Себастиан Фетел говори за натиска и очакванията в спорта: Защо ниските точки и нервността са дори полезни – и какво можем да научим от тях за живота
Четирикратният световен шампион Себастиан Фетел говори открито за това как се е справил с най-ниските моменти в кариерата си във Формула 1 – и призна, че няма универсална рецепта за справяне с нервността и напрежението. „Мисля, че това е много индивидуално“, казва 38-годишният пилот.
„Няма една рецепта, която да работи за всички“, добавя Фетел в интервю за Entrepreneur Middle East, когато го питат как се справя с психическите и физическите аспекти на Формула 1. „Всеки е различен. Всеки се представя по различен начин. Всеки се нуждае от различна среда, за да постигне резултати.“
„Но когато говорим за напрежение и за това как да се справяме с нервността или очакванията, трябва да сме достатъчно отворени, за да се запитаме защо изпитваме това чувство на нервност точно сега, а например ден по-рано не сме го изпитвали.“
„Какво всъщност е лошото, ако то вземе превес? Как можем да се научим да го контролираме? Често хората казват: „Бих искал да не съм нервен.“ Но всъщност нервността е нещо добро“, добавя Фетел и подчертава, че известна степен на напрежение може дори да бъде полезна и да помага.
„Нервността може да се насочи в положителна посока“
„Тя е необходима, защото означава, че човек е готов, че е развълнуван – и може да използва това чувство и да го насочи в положителна посока. Точно това имам предвид: това е много индивидуално.“ Затова четирикратният световен шампион не може да даде еднозначен отговор.
„Но мисля, че не трябва да се страхуваме да се запитаме защо се чувстваме така, какво ни липсва в момента, каква е средата около нас, какво ни дава чувство на благополучие. Трябва да се опитаме да създадем повече от това, което ни дава спокойствие и сигурност, за да можем да бъдем ефективни – и може би да намалим нещата, които не са толкова добри, или да се изправим пред тях съзнателно.“
Ветел добавя, че от времето си във Формула 1 е научил много за това как да се справя с трудни моменти – и че е пренесъл този опит и в живота си след края на кариерата си. „Дори в рамките на един сезон има възходи и падения. Трябва да продължаваш напред. Трябва да гледаш напред.“
„Има много неща, които ти пречат и не се развиват така, както си представяш. Дори и отвън да изглежда, че всичко се случва лесно. Никога не е така“, разкрива Фетел. „Има много препятствия по пътя, много предизвикателства, които не се виждат отвън, но с които трябва да се справяш. Това е чудесна школа за всичко, което следва след това.“
