Site icon Sports of the Day

Haas-pilóta Oliver Bearman elmagyarázza: ez a mentális trükk mindent megváltoztatott

Oliver Bearman legyőzte Esteban Ocont – a Haas-pilóta elmagyarázza, miért lett hirtelen olyan erős a nyári szünet után, és mi változott meg mentálisan benne.

Oliver Bearman a 2025-ös Formula-1-es szezonban elért jelentős teljesítményjavulását a versenyhétvégékhez való megváltozott hozzáállásának tulajdonítja. A Haas újonca debütáló szezonját a 13. helyen zárta, ezzel két hellyel megelőzve csapattársát, a Grand Prix-győztes Esteban Ocont.

Ennek a fejlődésnek döntő tényezője elsősorban a brit pilóta nyári szünet utáni jobb eredményei voltak. A Holland Nagydíj óta hatszor végzett a pontszerző helyeken. A csúcspont a Mexikói Nagydíjon elért negyedik hely volt, ahol hosszú ideig a dobogós helyekért is küzdött.

Ez a pozitív fejlemény éles kontrasztot jelent a szezon első felével, amikor Bearman kilenc egymást követő versenyen nem szerzett pontot. Bár az alváz frissítése Austinban javított a helyzeten, Bearman úgy véli, hogy a fordulat okai mélyebben gyökereznek.

„A nyári szünet óta megpróbáltam egy kicsit jobban strukturálni a hétvégéimet, és módosítani a megközelítésemet” – magyarázza a 20 éves pilóta. „Gyakran túl sok időt fektettem bele.”

„Ez azzal is összefügg, hogy az autó gyorsabb lett. A nyári szünet előtt, amikor tudtuk, hogy küzdenünk kell, hogy egyáltalán kijussunk a Q1-ből, állandóan azon gondolkodtam: hogyan javíthatom a vezetési stílusomat? Hogyan optimalizálhatom a beállításokat, hogy megtaláljam azt a fél tizedet?”

Fókusz a mentális felkészülésen

„Ehhez egyáltalán nem fordítottam időt arra, hogy elgondolkodjak azon, hol tartok mentálisan, mielőtt beülök az autóba, vagy hogy célokat tűzzek ki magamnak minden egyes edzésre” – elemzi Bearman. „Most már csak arra figyelek, hogy fél órával a szekció előtt abbahagyjam a beállítások, a vezetési stílus és az ilyen dolgok kidolgozását, hogy teljes mértékben a mentális felkészültségemre koncentrálhassak. Ez nagyon hasznosnak bizonyult.”

Ezek a tanulási folyamatok azonban egyszerűen hozzátartoznak egy Forma-1-es újonc fejlődéséhez. Ahhoz, hogy fejlődjön, egy pilótának át kell esnie ilyen nehéz időszakokon.

„Az első szezon felében négy-öt alkalommal egymás után a tizenegyedik helyen végeztem, szóval nem mintha szörnyű munkát végeztem volna” – válaszolja Bearman arra a kérdésre, hogy hogyan alakult volna a szezon, ha az elejétől fogva követi az új megközelítést.

„Határozottan hiányzott a következetesség, de az egyetlen módja annak, hogy megtudjuk, mit kell tenni, az, hogy elkövetjük ezeket a hibákat. Könnyű azt mondani, hogy visszamehetnék és korábban alkalmazhatnám ezt a folyamatot, de ezt most, második évem versenyzőjeként mondom” – teszi hozzá, utalva 2024-es három Grand Prix-rajtjára.

„Ez a valódi különbség. Sok változtatást hajtottam volna végre, sok dolgot másképp csináltam volna. De hogyan lehetne ezt megtenni anélkül, hogy tudnánk, mi működik és mi nem?”

A hibák a tanulási folyamat részei

Bearman számára egyértelmű: „Az első szezonfele kizárólag a felfedezésről szól, és így is kell lennie, mert ki kell találni, mi működik az ember számára. A Forma-1 egy teljesen más sport, mint bármi, amit eddig az életemben csináltam.”

„Természetesen változtattam volna dolgokat, de ezt előre nem lehet tudni. Hibákat kell elkövetni, hogy tanulhassunk belőlük, és ez volt alapvetően a szezon története.”

Ezeknek az előrelépéseknek köszönhetően nagyon pozitívan értékeli az évet, és úgy érzi, hogy a legjobb felkészültséggel rendelkezik egy hosszú Forma-1-es karrierhez.

Bearman elégedetten tekint vissza

„Elégedett vagyok vele” – összegzi a brit pilóta. „Ez nem azt jelenti, hogy tökéletes és kész pilóta vagyok, mert még sokat kell tanulnom, és ezt tudom.”

„De szerintem ez a tudatosság is nagyon fontos. Úgy érzem, hogy jelenleg jó helyzetben vagyok. A hétvégéimre kialakított struktúra valóban bevált.”

„Úgy érzem, hogy megtaláltam a megfelelő lendületet és ritmust” – mondja a 20 éves versenyző. „Úgy gondolom, hogy a ritmus nagyon fontos dolog ebben a sportban. Nem csak egy dolog változott meg. Ez a sportban szerzett tapasztalatok eredménye is. Az, hogy a 21. versenyen vagyok – vagy bármelyik versenyen is vagyunk most, már nem számolom –, szintén nagy tényező.”

Exit mobile version